“Over twee jaar ben je relaxter”.

De hele zomer heb ik niet omgekeken naar mijn blog. Geen inspiratie en even uitgepraat over mezelf en de psychiatrie. Ook op social media ben ik de afgelopen maanden minder gaan tweeten of posten over details; ik hield het meestal bij ‘het is een goede dag’ of ‘het is gewoon even ronduit bagger’.
*
Eerder vanavond nam ik na het eten even een warme douche. Dat doe ik vaker om even tot rust te komen en te ontspannen, om daarna nog even rustig de avond in te gaan of door te gaan naar bed. Tussen het eten en die douche in was ik bezig met de vaatwasser inruimen, en op dat moment kreeg ik de kriebels om weer te gaan bloggen. Waarom dan? Omdat ik stiekem doodsbang voor dat ding ben maar hem toch stoer aanzet, mezelf ondertussen ‘uitlach’ – ik bedoel, wie is er nou bang voor een vaatwasser.. (of de wasmachine of oven/magnetron – nog zoiets) Tegelijkertijd dacht ik; het is tijd om weer te gaan schrijven. Al schrijvend krijg ik dingen weer op een rijtje, is het beter te begrijpen en ik vind het bij vlagen ook fijn om dingen te delen. Overigens is de angst voor die apparaten nieuw, het roept sinds kort beelden op van brand, wateroverlast of ontploffingen. Ik gebruik ze nog wel hoor, maar het laat wel weer zien dat angsten zomaar op kunnen treden, voor de meest normale, dagelijkse dingen.
*
Ook een reden om weer te gaan bloggen is dat ik vanaf volgende week ga beginnen met een nieuwe therapie in een andere GGz instelling, in een andere stad. De GGz instelling waar ik de afgelopen drie en een halfjaar in behandeling geweest ben is verleden tijd: op mijn laatste #dinsdagtherapiedag nam ik afscheid en liep ik voorgoed het gebouw uit. Het is nog even wennen; dat gebouw, de psychologen, psychiaters, vaktherapeuten, de verpleging en niet te vergeten mijn lieve groepsgenoten waren toch jarenlang onderdeel van mijn week. Echter is het nu tijd voor een nieuwe fase, en hopelijk worden de komende twee jaren die staan voor mijn volgende therapie mijn laatste twee intensieve therapiejaren. Volgens mijn nieuwe behandelaar ben ik over twee jaar een stuk relexter. Alsof hij me nu al doorheeft, na twee gesprekken. Ik vind het een mooi doel, want in mijn ogen is relaxter zijn ook minder angstig, minder vatbaar voor prikkels, beter zijn in emoties reguleren en zelfstandiger kunnen zijn. Kom maar op. De therapie die ik ga volgen is deeltijd-schematherapie, twee dagen in de week, twee jaar lang. In een groep met enkel mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis. Ik ben oprecht erg benieuwd waar ik in terecht ga komen, borderline kan immers op veel manieren tot uiting komen en ik ben therapiegroepen gewend waar ik meestal de enige was met die problematiek. Saai zal het in ieder geval vast niet worden. Heftig wordt het wel, en ben ook gewaarschuwd dat ik de komende tijd waarschijnlijk slechter in mijn vel ga zitten voordat het beter gaat. Komende week heb ik therapie-vakantie, dus nog even genieten van wat rust. Voor mij voelt het als weer een stap vooruit in de goede richting; een misschien wel laatste zetje om het daarna alleen te kunnen doen, of desnoods alleen met een psycholoog. Mijn behandelplan is klaar, de doelen zijn geformuleerd en mijn crisisplan is in de maak. Ik vind het rete spannend maar ben er klaar voor. Wordt vervolgd 🙂

Advertenties

2 gedachtes over ““Over twee jaar ben je relaxter”.

  1. Jans zegt:

    Lieve schat,

    Wat ben jij toch een geweldige vechter.
    Heb echt heel veel respect voor jou.
    Hoop dat die behandelaar gelijk heeft en het na twee jaar jouw leven een stuk rustiger zal zijn.
    Dat zou dan ook dik verdiend zijn.
    En ja, het gebeurd vaker dat het eerst minder word.
    Eerst opbouwen voor je resultaat krijgt.
    Maar met jouw vechtlust red jij het vast wel.
    Wens jou heel veel sterkte en succes met jouw nieuwe therapie.

    Heel veel liefs en dikke kus van jouw trotse omaatje.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s